Wie oft und wie lange ins Solarium?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie oft und wie lange ins Solarium?
2. Wie lange sollte man ins Solarium gehen?
3. Wie oft kann ich ins Solarium gehen?
4. Ist Solarium schädlich für die Haut?
5. Wie lange sollten sie die Bräune im Solarium haben?
6. Welche Effekte haben die Solarien für die Osteoporose?

Wie oft und wie lange ins Solarium?

Holen Sie sich Ihre Bräune im Solarium, sollten Sie dies nicht öfter als dreimal im Monat tun. Auch sollten Sie nicht zu lange unter den Röhren liegen: 10 bis 15 Minuten pro Sitzung reichen aus, länger sollte es nicht sein.

Wie lange sollte man ins Solarium gehen?

Personen mit Hauttyp 2 sollten nicht mehr als zehn Minuten ins Solarium gehen. Die Hauttypen 3 und 4 dürfen ein paar Minuten länger auf die Sonnenbank. Wichtig: Bei der Anfangsbestrahlung sollte die Zeit immer deutlich unter dieser maximalen Zeit liegen. Dabei sollten zehn Minuten nicht überschritten werden.

Wie oft kann ich ins Solarium gehen?

Wer auch im Winter wie frisch aus dem Urlaub aussehen möchte, kann ins Solarium gehen. Wie oft das aber gesund ist, sollten Sie ebenfalls wissen. Denn für die künstliche Bräune gilt wie für's Sonnenbad: Wer es übertreibt, schadet seiner Gesundheit.

Ist Solarium schädlich für die Haut?

Viele legen sich nur gelegentlich auf die Sonnenbank, um richtig zu entspannen, Wärme und Licht zu tanken und ein wenig Urlaubsfeeling zu bekommen. Andere möchten vor allem eines: braun werden. Gebräunte Haut gilt als Schönheitsideal. Dabei stellt sich jedoch immer wieder die Frage: Ist Solarium schädlich?

Wie lange sollten sie die Bräune im Solarium haben?

Holen Sie sich Ihre Bräune im Solarium, sollten Sie dies nicht öfter als dreimal im Monat tun. Auch sollten Sie nicht zu lange unter den Röhren liegen: 10 bis 15 Minuten pro Sitzung reichen aus, länger sollte es nicht sein.

Welche Effekte haben die Solarien für die Osteoporose?

Als positive Effekte stellen sie heraus, dass besonders im Winter die UV-B-Strahlung der Solarien die Bildung des so wichtigen Vitamins D fördere. Das ist richtig und auch wichtig, denn Vitamin D sorgt dafür, dass das Kalzium in den Knochen eingelagert wird – der Schutz vor Osteoporose.